【３分で】弓と禅わかりやすく解説【オイゲン・ヘリゲル】

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ヘルゲル氏は、正確かつ厳格な練習に重点を置いて、阿波研造氏のもとに弟子入りします。

弦を引くには、腕と肩の筋肉をリラックスさせ、手だけを使います。

呼吸のコントロールを重視し、ゆっくりと吐き続けることで心身の強さを1年かけて鍛えます。

執着を手放し、自分も手放すことで正しい技術を得る「離れ」の概念が解説されています。

それは精神と身体の深いつながりを象徴しています。

「離れ」とは、精神と身体が一体化し究極的に集中している状態。言わばゾーンに入る準備と言っても過言ではないでしょう。

弓道を単なるスポーツとして捉えるのではなく、精神的な成長を習得することの重要性を強調しています。

このようなことが可能になったことは、弓道が日本文化の深い哲学的ルーツと密接に関係していることを示唆しています。