ゼロから始める資産形成・運用ライフ

2023/9/25手取り２4万円でした。 SBI証券：投資信託５4万円 楽天証券：投資信託52万円 BTC：27万円 SOL：12万円 STEPN:5万円 ウェルスナビ：214万円 企業年金：42万円 預金：103万円 資産合計：508万円...

免疫力を高める方法について医師が解説しています。 免疫力は体を外部のウイルスや細菌から守るための重要な機能であり、免疫力を高めることで健康体を維持できます。 免疫とは、体を外敵から守るためのシステムであり、侵入したため白血球が戦う機能です。...

体脂肪とは、体温を守るコートのような役割、圧力や衝撃から身体を保護する役割があることが説明されます。 特に、高血圧、糖尿病、動脈硬化、睡眠時無呼吸症候群、ガンなどの疾患リスクが上昇することがあります。 年齢が上がることで基礎代謝が下がり、太...

タンパク質は体にとって非常に重要で、体の一部（筋肉、骨、皮膚、爪など）を構成しています。 タンパク質不足は太りやすい病気になりやすい原因となることが説明されています。タンパク質は胃や腸でアミノ酸に分解され、体の機能や組織の維持に関与します。...

この本「眠れなくなるほど面白い自律神経の話」は、小林弘幸さんによって執筆されました。この本は、自律神経に関するその後の内容を提供しております、体調の不調や痛み、ストレスなどに悩む方に特におすすめです。 自律神経は、頭痛やイライラ、肩や腰の疲...

2023/8/25手取り２5万円でした。 SBI証券：投資信託５０万円 楽天証券：投資信託49万円 BTC：26万円 SOL：10万円 GMT：0.2万円 STEPN:4.9万円 オンラインカジノ：1万円 HighLow:0.68万円 ウェ...

と ヘルゲル氏は、正確かつ厳格な練習に重点を置いて、阿波研造氏のもとに弟子入りします。 弦を引くには、腕と肩の筋肉をリラックスさせ、手だけを使います。 呼吸のコントロールを重視し、ゆっくりと吐き続けることで心身の強さを1年かけて鍛えます。 ...

思考をやめるということは考えることをやめるということです。この状態では他人にコントロールされやすくなり、自分で考える力が低下するといわれています。 日本人の中には自分で考える力が弱いという特徴を持つ人もいます。 その理由として挙げられている...

なんと今回のボーナスは３４万円でした。 やはり厳しい状況で前回よりも少なくなっている。 もらえるだけましだと考えてまた明日から仕事に行くのだった。 ボーナスで買ったもの：STEPN4.9万円、ねるのだ、杉木アロマ、フルグラ、突っ張り棒部屋仕...